Educação e comportamento: regras, birras, escola e crescer
As dúvidas de todos os dias sobre regras, explosões, boas maneiras e escola, arrumadas por situação. Cada guia diz de onde vem o que afirma e quando vale a pena falar com o pediatra ou com a escola.
Esta secção é para os momentos em que um pai ou uma mãe se pergunta «isto é normal?» ou «e agora, o que faço?»: a birra no supermercado, o «não» a tudo, a mordidela no jardim de infância. Cada guia começa pelo que se sabe, diz quem o afirma e passa ao que se pode fazer em casa.
Estes artigos são informação geral: não substituem a consulta com o pediatra ou o médico de família, que conhecem o seu filho. Nenhum serve para diagnosticar, e nenhum dá prazos para «esperar para ver»: cada página diz que sinais justificam pedir ajuda e a quem recorrer.
Uma ideia atravessa a secção: disciplinar é ensinar. As fontes que os guias citam, sobretudo a Academia Americana de Pediatria (AAP), o NHS britânico e a Organização Mundial da Saúde (OMS), defendem a disciplina positiva e desaconselham bater e gritar. As tabelas por idade são orientações da Pequenada, não escalas.
Regras e disciplina: por onde começar
Três páginas tratam de regras, e convém não as confundir:
- o método para escolher, escrever e fazer cumprir as regras da casa está no guia de regras para crianças;
- uma lista pronta a adaptar, com dez regras e o porquê de cada uma, está nas regras que muitos pais impõem aos filhos;
- o que fazer no momento do conflito, com dez estratégias de disciplina positiva e jogos para treinar limites, está no guia de estratégias para disciplinar.
Para o momento em que a paciência acaba, há as alternativas às palmadas, que explicam também o que mudou no Código Penal com a Lei n.º 59/2007. Os deslizes mais comuns dos adultos, da regra que muda conforme o dia ao prémio dado antes da tarefa, estão nos cinco erros na educação dos filhos.
Birras, teimosia e agressividade
Pedem respostas diferentes, e cada uma tem a sua página:
| Se o que vê é… | Guia |
|---|---|
| choro, gritos, corpo no chão | como lidar com as birras, dos 3 aos 5 anos |
| «não» a tudo, sem explosão | a teimosia infantil e como lidar com ela |
| bater, morder, empurrar | a criança agressiva e o que fazer no momento |
| exigir tudo, não aceitar um «não» | como evitar criar uma criança mimada |
Os dezasseis factos sobre o comportamento infantil, cada um com a sua fonte, ajudam a pôr tudo em perspetiva: o NHS, por exemplo, lembra que a maioria das crianças pequenas morde ou bate de vez em quando, e que isso não significa que vá crescer agressiva.
Boas maneiras, em casa e à mesa
As regras de etiqueta servem a meninas e a meninos da mesma forma: cumprimentar, pedir, esperar pela vez, perguntar antes de tocar. A mesa tem página própria, com o que é razoável pedir em cada idade e uma regra de segurança que não se negoceia: comer sentado, por causa do risco de engasgamento.
Escola: entrar, voltar, resistir
- Entrada no 1.º ano. O guia sobre a entrada na escola primária cita a regra das matrículas e explica a autonomia que mais ajuda.
- Regresso depois das férias. Um plano de duas semanas, a começar pelo sono.
- «Não quero ir para a escola». Quando a recusa se repete: o que pode estar por trás e o plano com a escola.
- Trabalhos de casa. O papel dos pais é estar perto, não em cima.
- Bullying. O guia do bullying infantil tem a definição da SNS 24, os sinais a que estar atento e os passos com a escola.
Crescer com gosto
O resto da secção trata do que se constrói devagar: o gosto pela leitura e pela música, o vocabulário, a autoestima, a relação com o dinheiro e com os ecrãs. As tarefas para crianças, organizadas por idade, mostram como a ajuda em casa começa cedo e cresce com a destreza de cada um.
Quando pedir ajuda
Se a criança se magoa ou magoa outros, se é afastada das brincadeiras por causa do comportamento, se anda triste ou isolada, ou se sente que já tentou tudo, fale com o pediatra, o médico de família ou o psicólogo da escola. Para aconselhamento de saúde não urgente, a linha SNS 24 atende pelo 808 24 24 24, e as crianças podem ligar para a Linha SOS Criança, 116 111. Em perigo imediato, ligue 112.
Os guias da secção estão todos listados abaixo.
Comece por aqui

Tarefas domésticas para crianças: quais as mais apropriadas para cada
Arrumar os brinquedos aos 3 anos, pôr a mesa aos 5, ajudar no jantar aos 9. Uma tabela de tarefas por idade, pensada como ponto de partida, e a forma...

10 estratégias para disciplinar crianças e atividades para trabalhar
Disciplinar é ensinar, não castigar. Dez estratégias que a pediatria recomenda, explicadas com frases concretas, e quatro jogos que ajudam a...

Como lidar com a criança teimosa: da fase dos 3 anos à teimosia
A teimosia é, muitas vezes, a vontade própria a aprender a negociar. Eis como muda com a idade, o que dizer para sair da luta de poder e o que não...
Todos os artigos: educação e comportamento
10 estratégias para disciplinar crianças e atividades para trabalharDisciplinar é ensinar, não castigar. Dez estratégias que a pediatria recomenda, explicadas com frases concretas, e quatro jogos que ajudam a...
10 regras de etiqueta que todas as crianças devem saberBoas maneiras não são cerimónia: são a forma de mostrar aos outros que contam. Dez regras simples, como explicá-las a uma criança e como treiná-las a...
10 regras que muitos pais impõem aos filhos, e porque funcionamDez regras de casa que se repetem de família para família, cada uma com a razão por trás, a forma de a dizer a uma criança pequena e o que fazer...
16 factos sobre o comportamento infantil, do 1 ano à idade escolarDezasseis factos que ajudam a perceber o que se passa com a criança, cada um com a fonte que o diz: da Direção-Geral da Saúde à Organização Mundial...
5 formas de potenciar o vocabulário da criançaAs palavras aprendem-se a ouvir, a falar e a brincar com elas, muito antes de se aprenderem a ler. Cinco hábitos para o dia a dia e os livros para...
7 alternativas às palmadas para os momentos mais difíceisA palmada para o comportamento naquele segundo e deixa o resto por ensinar. Eis o que dizem a pediatria, a OMS e o Código Penal, e sete coisas que...
8 dicas para lidar com uma criança agressiva e prevenir aBater, morder e empurrar são comuns nos primeiros anos e não querem dizer que a criança vá ser violenta. Ensinar outra forma de mostrar a raiva é o...
Boas maneiras à mesa para crianças: o que ensinar em cada idadeSentar, esperar, pedir e agradecer aprende-se à mesa, refeição após refeição. O que é razoável pedir em cada idade, as regras que valem a pena e como...
Bullying nas crianças: como reconhecer e como agirNão é uma brincadeira entre colegas nem uma fase que passa sozinha. O que distingue o bullying de um conflito, os sinais em casa, o que dizer à...
Como ajudar as crianças com os trabalhos de casaOs trabalhos de casa servem para a criança treinar sozinha o que aprendeu. O papel dos pais é criar as condições, estar disponível e saber recuar, o...
Como criar uma criança que adora ler: 7 dicas para casaO gosto pela leitura não se ensina com fichas: apanha-se em casa, com livros à mão, adultos que leem e muitas histórias partilhadas. Sete hábitos que...
Como criar uma criança que adora música: 6 dicasNão é preciso saber tocar nem ter jeito para cantar. O gosto pela música nasce de a ouvir, cantar e mexer-se com ela em família, muito antes de...
Como ensinar a criança a lidar com dinheiroUma criança com dinheiro na mão aprende depressa o que custa as coisas, desde que haja regras claras e liberdade para errar com pouco. Como começar...
Como estabelecer regras para crianças que funcionam em casaUma regra só funciona se a criança a perceber, a vir todos os dias e souber o que acontece quando a quebra. Sete passos para criar as regras da sua...
Como evitar criar uma criança mimada sem deixar de dar mimoAbraços, colo e atenção não estragam nenhuma criança. O que ensina a exigir tudo é o «não» que vira «sim» à terceira insistência. Eis como manter o...
Como evitar que as crianças vejam demasiada televisãoA televisão, o tablet e o telemóvel entram na rotina quase sem se dar por isso. O que dizem as recomendações oficiais, onde não há número nenhum, e...
Como lidar com a criança teimosa: da fase dos 3 anos à teimosiaA teimosia é, muitas vezes, a vontade própria a aprender a negociar. Eis como muda com a idade, o que dizer para sair da luta de poder e o que não...
Como lidar com as birras, dos 3 anos às birras aos 5 anosUma birra é frustração que a criança ainda não consegue pôr em palavras. Eis o que a previne, o que dizer no momento, a conversa que se tem depois e...
Como preparar a criança para a entrada da escola primáriaPassar do jardim de infância para o 1.º ano é a maior mudança dos primeiros anos. Pouco tem a ver com saber ler antes do tempo e muito com autonomia...
Como preparar as crianças para o regresso às aulasDepois de semanas de horários soltos, o primeiro despertador de setembro custa a todos. Um plano simples, começado uns dias antes, torna a mudança...
Como trabalhar a autoestima da criança: o que os pais podem fazerA autoestima não se dá com elogios a tudo. Constrói-se quando a criança se sente aceite, tem tarefas à sua medida, consegue resolver problemas e...
Os 5 erros mais comuns na educação dos filhos e como corrigi-losNenhum destes erros faz de alguém mau pai ou má mãe: são os deslizes que quase todas as famílias cometem. O que há de bom é que cada um tem uma...
Tarefas domésticas para crianças: quais as mais apropriadas para cadaArrumar os brinquedos aos 3 anos, pôr a mesa aos 5, ajudar no jantar aos 9. Uma tabela de tarefas por idade, pensada como ponto de partida, e a forma...
«Não quero ir para a escola»: o que fazer quando a criança resisteQuase todas as crianças o dizem numa manhã ou outra. Quando passa a ser todos os dias, com dores de barriga e choro à porta, vale a pena perceber o...
Perguntas frequentes
As birras aos 5 anos são normais?
Podem ser. As fontes citadas no guia das birras situam o pico entre 1 e 3 anos e dizem que tendem a melhorar depois, sem desaparecer por completo. Se o preocupam, fale com o pediatra em vez de esperar por uma idade.
As palmadas são proibidas em Portugal?
Desde a Lei n.º 59/2007, o Código Penal nomeia expressamente os castigos corporais nos crimes de violência doméstica e de maus-tratos. O guia sobre as alternativas às palmadas explica o texto que leu e remete para a redação em vigor; para um caso concreto, consulte um jurista.
Quantas regras deve ter uma criança?
Não há um número certo. Os guias sugerem começar por poucas, as de segurança primeiro, e acrescentar outras quando as primeiras estiverem automáticas.
Com que idade se entra no 1.º ano em Portugal?
A matrícula é obrigatória para as crianças que completam 6 anos até 15 de setembro. Quem faz 6 anos entre 16 de setembro e 31 de dezembro pode entrar se o encarregado de educação o pedir e houver vaga.
Quanto tempo de ecrã pode ter uma criança?
A OMS, nas recomendações de 2019, diz que entre os 2 e os 4 anos o tempo de ecrã sedentário não deve passar de 1 hora por dia, e que menos é melhor; para crianças de 1 ano, não o recomenda. Para idades mais velhas, os guias não indicam um número, porque não encontraram um oficial.