Como entreter os miúdos num dia de chuva, da manhã à noite
Um dia inteiro fechado em casa corre melhor com um plano. Eis um, hora a hora, a alternar energia e calma, feito só com o que já existe lá em casa.
O problema de um dia de chuva raramente é falta de ideias: é saltar de ideia em ideia e chegar às três da tarde com toda a gente cansada e a casa desarrumada. Este plano resolve isso com uma regra simples: uma atividade de movimento, depois uma calma, e as refeições como marcos do dia. As horas são indicativas; mude a ordem à vontade. Tudo se faz sem comprar nada.
O plano hora a hora
| Hora | Atividade | Tipo | O que é preciso |
|---|---|---|---|
| 9h00 | Desenhar o plano do dia | calma | papel e lápis |
| 9h30 | Percurso de obstáculos | movimento | almofadas, cadeiras, fita-cola |
| 10h30 | Lanche e pintura | calma | papel, tinta ou lápis |
| 11h30 | Ajudar a fazer o almoço | prática | o que houver na cozinha |
| 13h00 | Almoço | ||
| 14h00 | Cabana e leitura | calma | lençóis, livros, lanterna |
| 15h00 | Caça ao tesouro | movimento | papel para as pistas |
| 16h00 | Lanche e ciência na cozinha | calma | água, sal, copos |
| 17h00 | Rua à chuva ou dança na sala | movimento | botas ou música |
| 18h00 | Banho e teatro de sombras | calma | lanterna |
| 19h30 | Jantar e histórias | calma | livros |
Manhã: começar com energia
Desenhar o plano do dia
Comece por mostrar o plano e deixar a criança desenhá-lo numa folha, com um boneco para cada atividade. Quem sabe o que vem a seguir pede menos «e agora?». As crianças mais velhas podem escolher a ordem de duas atividades.
Percurso de obstáculos
Almofadas para saltar, uma cadeira para passar por baixo, uma linha de fita-cola para andar em equilíbrio e uma meta. Cronometre as voltas e deixe a criança redesenhar o percurso à segunda volta.
Pintura e ajuda na cozinha
Depois do lanche, uma hora de pintura ou desenho com papel grande na mesa. Antes do almoço, as crianças lavam legumes, põem a mesa e mexem o que não está ao lume.
- Pintar ao som de música.
- Desenhar o que se vê da janela à chuva.
- Pôr a mesa com guardanapos dobrados.
Tarde: alternar calma e movimento
Cabana e leitura
Depois do almoço é a hora mais calma: duas cadeiras, um lençol por cima, mantas no chão, uma lanterna e uma pilha de livros. Os mais pequenos podem dormir a sesta lá dentro.
Caça ao tesouro
Esconda um objeto e espalhe pistas desenhadas pela casa (um desenho do frigorífico leva ao frigorífico, onde está a pista seguinte). Para os que já leem, pistas em forma de adivinha.
Ciência na cozinha
Copos com água e um objeto de cada vez: flutua ou vai ao fundo? Depois, junte sal a um copo e repita com um ovo cru. Nada do que se mistura é para provar, e as mãos lavam-se depois de mexer no ovo cru.
| Se a energia estiver... | Experimente |
|---|---|
| Em alta | Dança das estátuas ou corrida de colheres |
| Em baixo | Puzzle, plasticina ou desenho livre |
| Em conflito entre irmãos | Uma atividade para cada um, em sítios diferentes |
Rua à chuva
Se a chuva for fraca e não houver trovoada, quinze minutos na rua com botas e impermeável mudam o dia: saltar poças, ver a água correr, ouvir a chuva no guarda-chuva. Com trovoada ou mau tempo forte, fique em casa e consulte os avisos do IPMA. Em alternativa, dança na sala com a música preferida de cada um.
Fim do dia: abrandar
Banho, pijama e um teatro de sombras na parede do quarto, com as mãos ou com figuras de cartão. Ao jantar, cada pessoa conta o melhor momento do dia. A seguir, histórias.
E os ecrãs?
Um filme pode fazer parte do plano, desde que seja escolhido com antecedência e tenha hora marcada, em vez de ser o recurso de cada vez que há um silêncio. Assim, não se transforma no dia inteiro.
Se o dia de chuva se repetir, há muitas outras ideias na lista de atividades para crianças dentro de casa, e a pintura da manhã pode ser uma das atividades criativas com tinta. Os jogos de palavras dos jogos para viagens de carro também funcionam no sofá. Mais propostas em diversão e atividades.
Perguntas frequentes
Que atividades para dia de chuva não precisam de material?
Percurso de obstáculos com almofadas, caça ao tesouro, cabana de lençóis, teatro de sombras, dança das estátuas e jogos de palavras.
Como evitar que os miúdos se aborreçam num dia de chuva?
Com um plano à vista, a alternar uma atividade de movimento com uma calma, e as refeições como marcos do dia.
As crianças podem brincar à chuva?
Com chuva fraca, roupa adequada e sem trovoada, um passeio curto é uma boa pausa. Seque-as e troque a roupa logo ao entrar.
Como gastar energia dentro de casa?
Percurso de obstáculos, corrida de colheres, dança das estátuas e caça ao tesouro pela casa.
O que fazer com irmãos de idades diferentes?
Dê ao mais velho uma tarefa de organização, como esconder o tesouro ou desenhar o percurso, e ao mais novo a parte de explorar.