As melhores memórias do Natal não se devem resumir à abertura dos presentes, afinal o Advento prolonga-se durante muito mais tempo e pode estar recheado de muitos momentos especiais para mais tarde recordar. Envolver as crianças nas preparações natalícias é uma excelente maneira de lhes incutir todo o espírito mágico desta quadra.

Os seus miúdos fogem a sete pés de tudo aquilo que seja verde? Ao avistarem o prato de jantar com um cantinho de legumes de repente perdem o apetite? Quem não conhece a saga da pequenada contra os legumes – uma luta que dura há décadas, mas que terá de ser ultrapassada. Quem o diz é a roda dos alimentos: devemos consumir 3 a 5 porções de produtos hortícolas todos os dias, ou seja, o equivalente a 180g de legumes crus e 140g de legumes cozinhados. Mune-se destas dicas e vença essa batalha uma vez por todas!

Uma boa noite de sono é crucial para as crianças de idade escolar: contribui para o seu crescimento, repõe os níveis de energia, fortalece o sistema imunitário e é a diferença entre uma criança desperta e bem-disposta e um autêntico zombie. As crianças necessitam de mais horas de sono do que os adultos, ou seja, aquelas com idades compreendidas entre os 4 e os 10 anos requerem 10 a 12 horas de sono por noite. E o seu filho, está a dormir o suficiente?

Sinais positivos

A sua criança está a dormir o suficiente se:

Com o Verão a fazer a sua despedida e o regresso às quatro paredes de casa cada vez mais uma realidade, seguem-se fins-de-semana molhados e crianças irrequietas por não poderem ir a correr descalças para a rua. Para que ninguém perca a calma e para não tornar o weekend em família num pesadelo, mune-se destas ideias divertidas para sobreviver às manhãs e tardes chuvosas na companhia dos seus miúdos!

Os números não escondem nada, colocam antes à vista de todos, a quantidade de crianças obesas que existem no mundo e que tem vindo a aumentar anualmente. O sedentarismo e um regime alimentar deficitário são os principais culpados do facto de existirem cerca de 150 milhões de crianças com excesso de peso em todo o mundo, 45 milhões das quais são já consideradas obesas. Como pôr um travão nesses quilos a mais nos corpos da nossa pequenada?

As crianças vivem fascinadas com a cozinha e com tudo aquilo que lá encontram: água, panelas e tachos, recipientes grandes e pequenos, espátulas e colheres de pau. Nunca é cedo demais para deixar a pequenada pôr as mãos na massa, até porque cozinhar com as crianças é muito mais do que confeccionar alimentos – é passar tempo de qualidade juntos e aprender lições valiosas. Dê-lhes um avental, um chapéu de cozinheiro e deixe-os revelar o chef que há neles!

As dificuldades de comunicação verbal nas crianças são frequentes, nomeadamente nas idades pré-escolar e escolar, e podem ser manifestadas das mais diversas formas, tendo ainda várias razões de ser. A terapia da fala é a especialidade mais indicada para estas situações e, embora seja válida para pessoas de todas as idades, o ideal é sempre uma detecção precoce, de forma a iniciar um tratamento rápido e eficaz.

Um aniversário é sempre motivo de festa e o aniversário de uma criança é o motivo perfeito para uma festa de arromba! A pequenada adora fazer anos, exibindo orgulhosamente com os dedos quantos vão completar, enquanto fazem a contagem decrescente para o grande dia. Com a ajuda destas dicas, proporcione-lhes uma festa de anos que nunca mais vão esquecer!

Uma festa especialmente pensada para a pequenada é sempre retribuída com sorrisos, uma excitação e alegria contagiantes – as crianças deliram com uma tarde que reúne e recria todas aquelas coisas que mais gostam – parece um mundo só delas! Seja para assinalar um aniversário, o Natal, a Páscoa, a chegada do Verão, o fim ou o início do ano lectivo, aproveite estas ideias divertidas e deixe todos de boca aberta!

Conjunto variado de empresas especializadas na organização e animação de festas, aniversários e outros eventos para crianças.

Companhias de teatro especialmente dedicadas a teatro infantil: para e com crianças.

Indeciso quanto ao nome que vai dar ao seu rebento?

Nestes portais encontrará listagens bastante completas com muitos nomes por onde escolher, assim como quais são os nomes mais populares e os respectivos significados.

Contos, fábulas e histórias para crianças.

Conjunto de músicas tradicionais e populares, especialmente indicadas para crianças.

Portais com informações úteis sobre saúde e segurança infantis.

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Directórios com as listagens de babysitters disponíveis em Portugal, quer a título individual, quer empresas especializadas no ramo.

Portais com dicas e ajudas para a educação das crianças.

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Converse com outros pais, oiça casos, problemas e as suas soluções.

Portais com uma oferta variada de jogos especialmente direccionados para as crianças.

Directórios variados com listagens de colégios, infantários e espaços de ocupação de tempos livres.

Porque sair de casa e participar em eventos é sempre divertido, consulte estes portais para saber quais são os eventos infantis que se vão realizar.

Livros educativos direccionados para os pais, dentro da área da puericultura.

Os websites oficiais dos desenhos animados preferidos da pequenada! Todos eles com descrição do programa e das personagens, informações para os pais e ainda jogos e actividades para as crianças.

Livros infantis e juvenis, de ficção ou educativos. Porque é imprescindível as crianças habituarem-se a ler e lidar com este meio desde cedo.