Parfaits de chocolate e framboesas | Pequenada
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Parfaits de chocolate e framboesas

Parfaits de chocolate e framboesas

Parfaits de chocolate e framboesas

Descrição

Uma sobremesa saudável e deliciosa!

Ingredientes

1⁄2 colher de chá
cacau em pó
1 colher de chá
essência de baunilha
2 colheres de chá
mel
1 1⁄2 chavena
iogurte Grego com baixo teor de gordura
2 chavenas
framboesas frescas ou congeladas
1⁄2 chavena
raspas de chocolate amargo

Resumo

Quantidade em doses
Doses
Tempo Prep5 minutos

Tipo de refeição

Sobremesas

Alimento principal

Fruta

Dificuldade

Fácil

Instruções de preparação

Numa tigela média, misture o cacau em pó e a essência de baunilha. Adicione o mel e o iogurte. Mexa até que estejam bem combinados com a mistura de cacau.

Ccoloque 2 colheres de sopa da mistura de iogurte no fundo de cada taça. Cubra com algumas framboesas e repita o processo. Polvilhe cada parfait com raspas de chocolate.

Sirva imediatamente ou coloque no frigorífico até à hora de servir.

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